两手上托,意为掌KQGU天地间之清气;两CmN8内合下按,意为将W51S起之气灌入到百会xj5d,并经膻中穴中导oxsz下丹田;两手侧摆6brC意想拢聚体前之气Kb6F并在内合时输入下o5F1田tc2K
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